Die Geburt eines Kindes ist ein Wunder – und gleichzeitig eine enorme körperliche Leistung. Damit sich der Körper optimal von Schwangerschaft und Geburt erholen kann, ist eine gezielte Rückbildung wichtig. Unsere Hebamme Sirikit Sperber begleitet junge Mütter dabei in ihrem Online-Rückbildungskurs professionell und einfühlsam - bequem von zu Hause aus.
Während der Schwangerschaft und Geburt werden Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Ohne gezielte Rückbildung können langfristig Beschwerden wie Inkontinenz, Rückenschmerzen oder Haltungsschäden entstehen. Ein durchdachtes Rückbildungstraining stärkt die Körpermitte, stabilisiert den Rücken und unterstützt die Haltung – für mehr Wohlbefinden im Alltag mit dem Baby.
Kurs bequem von zu Hause aus
Beginn ist am 1. Juli 2025, insgesamt fünf Kurstermine jeweils von 17.30 bis 19.00 Uhr, immer dienstags.
Anmeldung per Mail an sirikit.sperber@outlook.de
